En generell hjemmetrenignsøkt med fremgangsmåte

Det er ikke alltid det er tid til overs for å oppsøke et treningssenter. Heldigvis så har vi kroppen med oss overalt og MÅ IKKE på et senter for å være i aktivitet! Her har jeg satt sammen 6 øvelser de aller…


Start arbeidernes dag med å bli Aktivitetspartner!

Det stemmer, Memento U er endelig lansert i hele landet! Ikke nok med appen kan brukes fra nord til sør - så har vi også sluppet Aktivitetspartner-konseptet, hvor ALLE kan bli en Aktivitetspartner å invitere…


7 gode grunner til å velge PT

Du trenger trenings motivasjon I en travel og ofte stressende hverdag kan det være utfordrende å finne trenings motivasjonen. Når vi ikke har trenings motivasjon så finner vi heller ikke tid til trening,…


Hvordan fungerer Memento U-appen?

Vi følger nøye med på hva regjeringen gjør med budsjetter og prioriteringer når det kommer til folkehelsa. Nylig kunne vi lese om en ny rapport, gjort av Norges miljø- og biovitenskapelige universitet (NMBU) -…


Visste du at 7 av 10 nordmenn er overvektig?

Igår publiserte NRK en artikkel vedrørende akkurat dette. Nye funn fra Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag (HUNT4) viser at nesten sju av ti nordmenn er overvektige. Ifølge artikkelen er det å være overvektig…